春天是一切恢复的季节。 随着天气变暖，对人体有害的病毒慢慢出现，从而提高了自身免疫力。强度始于保持健康。 中国人喜欢做汤来保护健康〜我在这里推荐山药排骨汤。 山药排骨汤是一种以山药和排骨为主要成分的自制汤。 它具有咸鲜的味道，可以滋养肾脏和血液，增强免疫力，并具有丰富的营养价值：
1，滋养肾脏，滋养血液，滋阴养阴，滋润干燥
2，健脾和胃，帮助消化，滋养肾脏，滋养精华，降低血糖并延长寿命
3， 增强抵抗力并降低血糖降低血脂，改善视力并扩大肠道
4.改善视力，提高免疫力，保护肝脏并降低三高
< p> p 山药含有淀粉，黏液，脂肪和蛋白质。 这很容易消化。 它所包含的营养成分可以被人体吸收，从而可以有效改善身体虚弱并消除疲劳。 妇女有贫血，白带或习惯性流产可以通过使用山药来改善。 该汤具有健脾养肺，增白皮肤，滋润皮毛，增添美丽，养肾养阴等功效，还可以治健忘症。 更难得的是，这种汤味道鲜美，还具有健脾，肠胃增粗，养肺补肾的作用。 它适用于治疗脾虚，腹泻，慢性痢疾，因疲劳引起的咳嗽，排尿频繁等。请注意，当肋骨煮沸时，加入适当的醋，有利于钙的流出。
